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Practical tips for optimising B12 status include consuming B12-rich foods regularly throughout the week rather than sporadically, considering fortified foods if reducing animal product intake, and discussing supplementation with your GP or registered dietitian if you have absorption concerns

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Zu Beginn der Behandlung wird in den ersten Wochen nach Diagnosestellung 1 Ampulle mit 1 mlVitamin B 12 Lichtenstein (entsprechend 1000 Mikrogramm Cyanocobalamin) zweimal pro Wocheverabreicht.Bei nachgewiesener Vitamin-B 12 -Aufnahmestrung im Darm werden anschlieend 100 MikrogrammCyanocobalamin einmal im Monat verabreicht.Vitamin B 12 Lichtenstein wird in der Regel intramuskulr verabreicht (in einen Muskel eingespritzt).Es kann aber auch langsam intravens oder subkutan gegeben (in eine Vene oder unter die Hautgespritzt) werden