Journal Psycho Presto Bouteille d'eau 17oz Stainless

Bouteille d'eau 17oz Stainless

148 pages • Calendrier mensuel • Semaine sur 2 pages • Espaces libres et Mandalas

Il s’agit d’une façon simple d’avoir un portrait global de ta santé mentale ainsi que des trucs pour t’aider à maintenir ou retrouver un équilibre

Il s’agit d’un journal quotidien à remplir le soir avant d’aller dormir

Journal Psycho Presto Bouteille d'eau 17oz StainlessVoici ce quest le journal Psycho Presto. Il sagit dune faon simple davoir un portrait global de ta sant mentale ainsi que des trucs pour taider maintenir ou retrouver un quilibre. Il sagit dun journal quotidien remplir le soir avant daller dormir. Pourquoi avant le dodo? Parce que cela te permet de couper les crans et de tamener dans un tat plus mditatif ce qui favorise le sommeil. Ce bilan quotidien permet galement de savoir ce qui fonctionne pour